VELO

Activité disponible

Le vélo, une activité sportive en plein air, offre aux seniors une façon agréable de combattre la sédentarité tout en prenant soin de leurs articulations. Pédaler dans la nature permet de profiter d’un grand bol d’air frais. En plus de cela, faire du vélo est un excellent moyen d’oxygéner les neurones et de stimuler la production d’endorphines, favorisant ainsi un sommeil facile le soir.

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Vélodrome de Champ Fleuri

Lundi : 16h-17H (Débutant)

Mercredi : 10h30-11H30 (Débutant)

Jeudi : 16h-17H (Débutant)

Vendredi : 16h45-18H (Avancé)

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ACTIVITÉS EXTERIEURES

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