JARDINAGE

Le jardinage, art de cultiver et d’entretenir des végétaux pour créer un jardin harmonieux, répondant à des critères esthétiques et/ou alimentaires, offre une expérience enrichissante. Cette activité permet aux seniors de réduire le stress en profitant de moments calmes et du contact avec la nature. En améliorant le bien-être, le jardinage sollicite à la fois les capacités motrices et cognitives. Il se révèle bénéfique pour la santé mentale et physique des seniors, constituant une source de joie et d’épanouissement au fil des saisons.